Tak hanya membuat lapar menjadi lebih lama karena kandungan serat dalam buah sangat tinggi, dibawah ini ada beberapa khasiat buah yang dapat membakar lemak diperut dan tubuh bisa menjadi langsing dan ideal, diantaranya :
1. Buah Berry
Buah beri seperti stroberi, raspberry, dan blueberry sarat akan polifenol. Polifenol sendiri merupakan zat alami yang berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh yang nantinya bermanfaat untuk membakar lemak secara efisien dan efektif.
2. Buah Avokad / Alpukat
3. Buah Delima
Delima mengandung polifenol, zat antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Makan delima juga bermanfaat untuk menurunkan nafsu makan dan membakar lemak dalam perut dengan cepat dan aman.
4. Buah Semangka
Buah semangka begitu tinggi akan kandungan air. Sehingga mengonsumsinya berguna untuk mengekang nafsu makanmu sehingga kamu bisa kehilangan lemak perut yang tidak kamu inginkan.
5. Buah Persik
Buah persik mengandung senyawa fenolik yang diketahui bisa membatasi penyimpanan lemak di perut.
6. Buah Kelapa
Selain airnya, daging buah kelapa akan membuatmu selalu kenyang. Daging kelapa juga sarat akan trigliserida yang membantu untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
Selain itu baca juga :
nice post
BalasHapusHartacod
https://www.hartacod.com merupakan situs poker online , judi poker online, agen poker online terpercaya di Indonesia yang ada di Indonesia pada saat ini.